Cereal
STEEL CUT IRISH OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías375kcal / 100g
Proteínas10g11.9% de la energía
Grasas6.3g7.5% de la energía
Carbohidratos67.5g80.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.8g
Proteínas
10g (11.9%)Grasas
6.3g (7.5%)Carbohidratos
67.5g (80.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías375kcal
Proteínas10.0g
Grasas6.3g
Carbohidratos67.5g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas20%
Grasas totales10%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de STEEL CUT IRISH OATMEAL revela un aporte de 375 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 6.3g de lípidos y 67.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes