Cereal
ROLLED OATS WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas15.6g18.0% de la energía
Grasas6.7g7.7% de la energía
Carbohidratos64.4g74.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.7g
Proteínas
15.6g (18.0%)Grasas
6.7g (7.7%)Carbohidratos
64.4g (74.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas15.6g
Grasas6.7g
Carbohidratos64.4g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas31%
Grasas totales10%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ROLLED OATS WHOLE GRAIN muestra 400 calorías por 100g. Ofrece 15.6g de proteínas, 6.7g de grasas y 64.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes