Müsli
ROLLED OATS WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein15.6g18.0% der Energie
Fett6.7g7.7% der Energie
Kohlenhydrate64.4g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
15.6g (18.0%)Fett
6.7g (7.7%)Kohlenhydrate
64.4g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein15.6g
Fett6.7g
Kohlenhydrate64.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein31%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROLLED OATS WHOLE GRAIN zeigen 400 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.6g Protein, 6.7g Fettgehalt und 64.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten