Cereal
RAISIN TOUCH OF FRUIT IN THE MIDDLE LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN CEREAL, RAISIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías345kcal / 100g
Proteínas9.1g9.6% de la energía
Grasas1.8g1.9% de la energía
Carbohidratos83.6g88.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.5g
Proteínas
9.1g (9.6%)Grasas
1.8g (1.9%)Carbohidratos
83.6g (88.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías345kcal
Proteínas9.1g
Grasas1.8g
Carbohidratos83.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas18%
Grasas totales3%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 345 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RAISIN TOUCH OF FRUIT IN THE MIDDLE LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN CEREAL, RAISIN revela un aporte de 345 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 1.8g de lípidos y 83.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes