Müsli
RAISIN TOUCH OF FRUIT IN THE MIDDLE LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN CEREAL, RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein9.1g9.6% der Energie
Fett1.8g1.9% der Energie
Kohlenhydrate83.6g88.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.5g
Protein
9.1g (9.6%)Fett
1.8g (1.9%)Kohlenhydrate
83.6g (88.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein9.1g
Fett1.8g
Kohlenhydrate83.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAISIN TOUCH OF FRUIT IN THE MIDDLE LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN CEREAL, RAISIN 345 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 1.8g Fett und 83.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten