Cereal
RAISIN BRAN WHOLE GRAIN WHEAT AND BRAN CEREAL WITH RAISINS, RAISIN BRAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías309kcal / 100g
Proteínas9.1g10.2% de la energía
Grasas1.8g2.0% de la energía
Carbohidratos78.2g87.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.1g
Proteínas
9.1g (10.2%)Grasas
1.8g (2.0%)Carbohidratos
78.2g (87.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías309kcal
Proteínas9.1g
Grasas1.8g
Carbohidratos78.2g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas18%
Grasas totales3%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 309 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga110minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RAISIN BRAN WHOLE GRAIN WHEAT AND BRAN CEREAL WITH RAISINS, RAISIN BRAN revela un aporte de 309 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 1.8g de lípidos y 78.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes