Müsli
RAISIN BRAN WHOLE GRAIN WHEAT AND BRAN CEREAL WITH RAISINS, RAISIN BRAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien309kcal / 100g
Protein9.1g10.2% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate78.2g87.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.1g
Protein
9.1g (10.2%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
78.2g (87.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien309kcal
Protein9.1g
Fett1.8g
Kohlenhydrate78.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 309 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAISIN BRAN WHOLE GRAIN WHEAT AND BRAN CEREAL WITH RAISINS, RAISIN BRAN 309 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 1.8g Fett und 78.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten