Cereal
ORGANIC OATMEAL WITH FLAX & CHIA, FRUIT & SEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas12.9g14.6% de la energía
Grasas10g11.3% de la energía
Carbohidratos65.7g74.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.6g
Proteínas
12.9g (14.6%)Grasas
10g (11.3%)Carbohidratos
65.7g (74.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas12.9g
Grasas10.0g
Carbohidratos65.7g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas26%
Grasas totales15%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC OATMEAL WITH FLAX & CHIA, FRUIT & SEED revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.9g de proteínas, 10g de lípidos y 65.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes