Cereal
ORGANIC EXTRA THICK ROLLED OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas12.7g14.5% de la energía
Grasas5.5g6.3% de la energía
Carbohidratos69.1g79.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.3g
Proteínas
12.7g (14.5%)Grasas
5.5g (6.3%)Carbohidratos
69.1g (79.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas12.7g
Grasas5.5g
Carbohidratos69.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas25%
Grasas totales8%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ORGANIC EXTRA THICK ROLLED OATS muestra 382 calorías por 100g. Ofrece 12.7g de proteínas, 5.5g de grasas y 69.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes