Cereal
MAPLE PECAN WHOLE GRAIN OATMEAL, MAPLE PECAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías406kcal / 100g
Proteínas10.9g12.0% de la energía
Grasas7.8g8.6% de la energía
Carbohidratos71.9g79.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.6g
Proteínas
10.9g (12.0%)Grasas
7.8g (8.6%)Carbohidratos
71.9g (79.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías406kcal
Proteínas10.9g
Grasas7.8g
Carbohidratos71.9g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas22%
Grasas totales12%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 406 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar97minutos
🧘♀️Yoga145minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MAPLE PECAN WHOLE GRAIN OATMEAL, MAPLE PECAN revela un aporte de 406 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.9g de proteínas, 7.8g de lípidos y 71.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes