Cereal
INSTANT OATMEAL, RAISIN, APPLE, WALNUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas9.5g11.4% de la energía
Grasas7.1g8.5% de la energía
Carbohidratos66.7g80.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.3g
Proteínas
9.5g (11.4%)Grasas
7.1g (8.5%)Carbohidratos
66.7g (80.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas9.5g
Grasas7.1g
Carbohidratos66.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas19%
Grasas totales11%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de INSTANT OATMEAL, RAISIN, APPLE, WALNUT revela un aporte de 357 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.5g de proteínas, 7.1g de lípidos y 66.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes