Cereal
HEALTH VALLEY ORGANIC, OAT BRAN FLAKES BAKED MULTIGRAIN CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías388kcal / 100g
Proteínas12.2g13.1% de la energía
Grasas5.1g5.5% de la energía
Carbohidratos75.5g81.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.8g
Proteínas
12.2g (13.1%)Grasas
5.1g (5.5%)Carbohidratos
75.5g (81.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías388kcal
Proteínas12.2g
Grasas5.1g
Carbohidratos75.5g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas24%
Grasas totales8%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 388 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HEALTH VALLEY ORGANIC, OAT BRAN FLAKES BAKED MULTIGRAIN CEREAL proporciona 388 kcal. Contiene 12.2g de proteínas, 5.1g de grasas y 75.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes