Cereal

HARRIS TEETER, MUESLI WITH DATES, RAISINS & ALMONDS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías382kcal / 100g
Proteínas9.1g10.2% de la energía
Grasas5.5g6.2% de la energía
Carbohidratos74.6g83.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total89.2g
Proteínas
9.1g (10.2%)
Grasas
5.5g (6.2%)
Carbohidratos
74.6g (83.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías382kcal
Proteínas9.1g
Grasas5.5g
Carbohidratos74.6g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas18%
Grasas totales8%
Carbohidratos27%

Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)

🏃‍♂️Correr35minutos
🚴‍♀️Ciclismo43minutos
🚶‍♂️Caminar91minutos
🧘‍♀️Yoga136minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de HARRIS TEETER, MUESLI WITH DATES, RAISINS & ALMONDS revela un aporte de 382 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 5.5g de lípidos y 74.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronMagnesiumZincVitamin AVitamin CFiberPotassium