Cereal
GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías436kcal / 100g
Proteínas9.1g10.4% de la energía
Grasas21.8g25.0% de la energía
Carbohidratos56.4g64.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.3g
Proteínas
9.1g (10.4%)Grasas
21.8g (25.0%)Carbohidratos
56.4g (64.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías436kcal
Proteínas9.1g
Grasas21.8g
Carbohidratos56.4g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas18%
Grasas totales34%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 436 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar104minutos
🧘♀️Yoga156minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GRANOLA muestra 436 calorías por 100g. Ofrece 9.1g de proteínas, 21.8g de grasas y 56.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes