Cereal
GLUTENFREEDA, INSTANT OATMEAL, BROWN SUGAR & FLAX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías373kcal / 100g
Proteínas12g13.6% de la energía
Grasas5.3g6.0% de la energía
Carbohidratos70.7g80.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.0g
Proteínas
12g (13.6%)Grasas
5.3g (6.0%)Carbohidratos
70.7g (80.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías373kcal
Proteínas12.0g
Grasas5.3g
Carbohidratos70.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas24%
Grasas totales8%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 373 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GLUTENFREEDA, INSTANT OATMEAL, BROWN SUGAR & FLAX revela un aporte de 373 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 5.3g de lípidos y 70.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes