Cereal
FRUIT & NUT WHOLE ROLLED OATS, RAISINS, COCONUT, CRANBERRIES, HONEY, ALMOND SLICES, WALNUTS, PECANS & FLAX SEEDS GRANOLA, FRUIT & NUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías464kcal / 100g
Proteínas10.7g11.3% de la energía
Grasas21.4g22.6% de la energía
Carbohidratos62.5g66.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.6g
Proteínas
10.7g (11.3%)Grasas
21.4g (22.6%)Carbohidratos
62.5g (66.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías464kcal
Proteínas10.7g
Grasas21.4g
Carbohidratos62.5g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas21%
Grasas totales33%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 464 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar110minutos
🧘♀️Yoga166minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FRUIT & NUT WHOLE ROLLED OATS, RAISINS, COCONUT, CRANBERRIES, HONEY, ALMOND SLICES, WALNUTS, PECANS & FLAX SEEDS GRANOLA, FRUIT & NUT proporciona 464 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 21.4g de grasas y 62.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes