Cereal
FROSTED FLAKES CEREAL, FROSTED FLAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías386kcal / 100g
Proteínas5.3g5.6% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos89.5g94.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.8g
Proteínas
5.3g (5.6%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
89.5g (94.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías386kcal
Proteínas5.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos89.5g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas11%
Grasas totales0%
Carbohidratos33%
Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FROSTED FLAKES CEREAL, FROSTED FLAKES revela un aporte de 386 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 0g de lípidos y 89.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes