Müsli
FROSTED FLAKES CEREAL, FROSTED FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein5.3g5.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate89.5g94.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.8g
Protein
5.3g (5.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
89.5g (94.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein5.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate89.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate33%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FROSTED FLAKES CEREAL, FROSTED FLAKES 386 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 0g Fett und 89.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten