Cereal
FROSTED FLAKES CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas4.9g5.2% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos90.2g94.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.1g
Proteínas
4.9g (5.2%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
90.2g (94.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas4.9g
Grasas0.0g
Carbohidratos90.2g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas10%
Grasas totales0%
Carbohidratos33%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FROSTED FLAKES CEREAL revela un aporte de 390 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.9g de proteínas, 0g de lípidos y 90.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes