Müsli
FROSTED FLAKES CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien390kcal / 100g
Protein4.9g5.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate90.2g94.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.1g
Protein
4.9g (5.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
90.2g (94.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien390kcal
Protein4.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate90.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein10%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate33%
Aktivitätsäquivalente (Um 390 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FROSTED FLAKES CEREAL 390 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 0g Fett und 90.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten