Cereal
FLAKES & CLUSTERS CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas7.3g7.7% de la energía
Grasas3.6g3.8% de la energía
Carbohidratos83.6g88.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.5g
Proteínas
7.3g (7.7%)Grasas
3.6g (3.8%)Carbohidratos
83.6g (88.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas7.3g
Grasas3.6g
Carbohidratos83.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas15%
Grasas totales6%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FLAKES & CLUSTERS CEREAL proporciona 382 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 3.6g de grasas y 83.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes