Müsli
FLAKES & CLUSTERS CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein7.3g7.7% der Energie
Fett3.6g3.8% der Energie
Kohlenhydrate83.6g88.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.5g
Protein
7.3g (7.7%)Fett
3.6g (3.8%)Kohlenhydrate
83.6g (88.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein7.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate83.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLAKES & CLUSTERS CEREAL enthält insgesamt 382 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 3.6g Fett und 83.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten