Cereal
DARING DATE AND RAISIN GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías425kcal / 100g
Proteínas10g11.4% de la energía
Grasas20g22.9% de la energía
Carbohidratos57.5g65.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.5g
Proteínas
10g (11.4%)Grasas
20g (22.9%)Carbohidratos
57.5g (65.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías425kcal
Proteínas10.0g
Grasas20.0g
Carbohidratos57.5g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas20%
Grasas totales31%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 425 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo48minutos
🚶♂️Caminar101minutos
🧘♀️Yoga152minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DARING DATE AND RAISIN GRANOLA revela un aporte de 425 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 20g de lípidos y 57.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes