Cereal
CRISPY SEVEN WHOLE GRAIN FLAKES & OAT CLUSTERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías350kcal / 100g
Proteínas10g10.6% de la energía
Grasas2.5g2.7% de la energía
Carbohidratos81.7g86.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.2g
Proteínas
10g (10.6%)Grasas
2.5g (2.7%)Carbohidratos
81.7g (86.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías350kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.5g
Carbohidratos81.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas20%
Grasas totales4%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 350 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CRISPY SEVEN WHOLE GRAIN FLAKES & OAT CLUSTERS revela un aporte de 350 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 2.5g de lípidos y 81.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes