Cereal
CHOCOLATE INSTANT OATMEAL, CHOCOLATE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías371kcal / 100g
Proteínas11.4g12.3% de la energía
Grasas10g10.8% de la energía
Carbohidratos71.4g76.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.8g
Proteínas
11.4g (12.3%)Grasas
10g (10.8%)Carbohidratos
71.4g (76.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías371kcal
Proteínas11.4g
Grasas10.0g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas23%
Grasas totales15%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHOCOLATE INSTANT OATMEAL, CHOCOLATE revela un aporte de 371 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 10g de lípidos y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes