Cereal
CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas10.7g11.3% de la energía
Grasas5.4g5.7% de la energía
Carbohidratos78.6g83.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.7g
Proteínas
10.7g (11.3%)Grasas
5.4g (5.7%)Carbohidratos
78.6g (83.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas10.7g
Grasas5.4g
Carbohidratos78.6g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas21%
Grasas totales8%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CEREAL proporciona 393 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 5.4g de grasas y 78.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes