Cereal
BUCKWHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías92kcal / 100g
Proteínas3g12.9% de la energía
Grasas0.6g2.6% de la energía
Carbohidratos19.6g84.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.2g
Proteínas
3g (12.9%)Grasas
0.6g (2.6%)Carbohidratos
19.6g (84.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías92kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.6g
Carbohidratos19.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 92 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BUCKWHEAT muestra 92 calorías por 100g. Ofrece 3g de proteínas, 0.6g de grasas y 19.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes