Cereal
BLUEBERRY VANILLA FLAVORED WHOLE GRAIN OATS, DATE POWDER, BLUEBERRIES AND NATURAL VANILLA FLAVOR GRANOLA, BLUEBERRY VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías481kcal / 100g
Proteínas9.6g10.2% de la energía
Grasas21.2g22.5% de la energía
Carbohidratos63.5g67.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.3g
Proteínas
9.6g (10.2%)Grasas
21.2g (22.5%)Carbohidratos
63.5g (67.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías481kcal
Proteínas9.6g
Grasas21.2g
Carbohidratos63.5g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas19%
Grasas totales33%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 481 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo55minutos
🚶♂️Caminar115minutos
🧘♀️Yoga172minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY VANILLA FLAVORED WHOLE GRAIN OATS, DATE POWDER, BLUEBERRIES AND NATURAL VANILLA FLAVOR GRANOLA, BLUEBERRY VANILLA proporciona 481 kcal. Contiene 9.6g de proteínas, 21.2g de grasas y 63.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes