Cereal
100% WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS, ORIGINAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías396kcal / 100g
Proteínas12.5g14.0% de la energía
Grasas6.3g7.0% de la energía
Carbohidratos70.8g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.6g
Proteínas
12.5g (14.0%)Grasas
6.3g (7.0%)Carbohidratos
70.8g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías396kcal
Proteínas12.5g
Grasas6.3g
Carbohidratos70.8g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 396 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 100% WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS, ORIGINAL proporciona 396 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 6.3g de grasas y 70.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes