Cereal Grains and Pasta
Wheat flour, white (industrial), 11.5% protein, bleached, enriched
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías363kcal / 100g
Proteínas11.5g13.3% de la energía
Grasas1.4g1.6% de la energía
Carbohidratos73.8g85.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.7g
Proteínas
11.5g (13.3%)Grasas
1.4g (1.6%)Carbohidratos
73.8g (85.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías363kcal
Proteínas11.5g
Grasas1.4g
Carbohidratos73.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas23%
Grasas totales2%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 363 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga130minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Wheat flour, white (industrial), 11.5% protein, bleached, enriched proporciona 363 kcal. Contiene 11.5g de proteínas, 1.4g de grasas y 73.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes