Cereal Grains and Pasta
Rice, white, medium-grain, raw, unenriched
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías360kcal / 100g
Proteínas6.6g7.6% de la energía
Grasas0.6g0.7% de la energía
Carbohidratos79.3g91.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.5g
Proteínas
6.6g (7.6%)Grasas
0.6g (0.7%)Carbohidratos
79.3g (91.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías360kcal
Proteínas6.6g
Grasas0.6g
Carbohidratos79.3g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas13%
Grasas totales1%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 360 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Rice, white, medium-grain, raw, unenriched proporciona 360 kcal. Contiene 6.6g de proteínas, 0.6g de grasas y 79.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes