Canned Tuna
ZESTY LEMON PEPPER CHUNK LIGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías99kcal / 100g
Proteínas19.7g87.6% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos2.8g12.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.5g
Proteínas
19.7g (87.6%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
2.8g (12.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías99kcal
Proteínas19.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas39%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 99 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga35minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de ZESTY LEMON PEPPER CHUNK LIGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT TUNA proporciona 99 kcal. Contiene 19.7g de proteínas, 0g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes