Canned Tuna
YELLOWFIN TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YELLOWFIN TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas21.4g55.6% de la energía
Grasas17.1g44.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.5g
Proteínas
21.4g (55.6%)Grasas
17.1g (44.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas21.4g
Grasas17.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas43%
Grasas totales26%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de YELLOWFIN TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YELLOWFIN TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE proporciona 243 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 17.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes