Canned Tuna
WHITE MEAT TUNA IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías178kcal / 100g
Proteínas27.8g78.8% de la energía
Grasas7.5g21.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.3g
Proteínas
27.8g (78.8%)Grasas
7.5g (21.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías178kcal
Proteínas27.8g
Grasas7.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas56%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 178 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHITE MEAT TUNA IN OLIVE OIL proporciona 178 kcal. Contiene 27.8g de proteínas, 7.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes