Canned Tuna
TUNA FILLETS WITH LEMON & PEPPER IN OLIVE OIL, LEMON & PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías273kcal / 100g
Proteínas21.8g48.0% de la energía
Grasas21.8g48.0% de la energía
Carbohidratos1.8g4.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.4g
Proteínas
21.8g (48.0%)Grasas
21.8g (48.0%)Carbohidratos
1.8g (4.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías273kcal
Proteínas21.8g
Grasas21.8g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas44%
Grasas totales34%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 273 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de TUNA FILLETS WITH LEMON & PEPPER IN OLIVE OIL, LEMON & PEPPER muestra 273 calorías por 100g. Ofrece 21.8g de proteínas, 21.8g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes