Canned Tuna

LEMON & DILL PLANT-BASED TUNA, LEMON & DILL

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías333kcal / 100g
Proteínas24.6g42.5% de la energía
Grasas22.8g39.4% de la energía
Carbohidratos10.5g18.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total57.9g
Proteínas
24.6g (42.5%)
Grasas
22.8g (39.4%)
Carbohidratos
10.5g (18.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías333kcal
Proteínas24.6g
Grasas22.8g
Carbohidratos10.5g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas49%
Grasas totales35%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)

🏃‍♂️Correr30minutos
🚴‍♀️Ciclismo38minutos
🚶‍♂️Caminar79minutos
🧘‍♀️Yoga119minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de LEMON & DILL PLANT-BASED TUNA, LEMON & DILL proporciona 333 kcal. Contiene 24.6g de proteínas, 22.8g de grasas y 10.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium