Canned Tuna
JALAPENO SEASONED LIGHT TUNA, JALAPENO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas20.3g88.3% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos2.7g11.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
20.3g (88.3%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
2.7g (11.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas20.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas41%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de JALAPENO SEASONED LIGHT TUNA, JALAPENO proporciona 95 kcal. Contiene 20.3g de proteínas, 0g de grasas y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes