Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías108kcal / 100g
Proteínas25.7g88.3% de la energía
Grasas0.7g2.4% de la energía
Carbohidratos2.7g9.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.1g
Proteínas
25.7g (88.3%)Grasas
0.7g (2.4%)Carbohidratos
2.7g (9.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías108kcal
Proteínas25.7g
Grasas0.7g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas51%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 108 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHUNK LIGHT TUNA IN WATER revela un aporte de 108 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.7g de proteínas, 0.7g de lípidos y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes