Canned Tuna
CHUNK LIGHT SKIPJACK WILD CAUGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT SKIPJACK IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas23.9g91.6% de la energía
Grasas0.4g1.5% de la energía
Carbohidratos1.8g6.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
23.9g (91.6%)Grasas
0.4g (1.5%)Carbohidratos
1.8g (6.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas23.9g
Grasas0.4g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas48%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHUNK LIGHT SKIPJACK WILD CAUGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT SKIPJACK IN WATER revela un aporte de 106 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.9g de proteínas, 0.4g de lípidos y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes