Canned Tuna
CHUNK LIGHT IN WATER TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas18.8g88.7% de la energía
Grasas1.2g5.7% de la energía
Carbohidratos1.2g5.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
18.8g (88.7%)Grasas
1.2g (5.7%)Carbohidratos
1.2g (5.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas18.8g
Grasas1.2g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas38%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHUNK LIGHT IN WATER TUNA proporciona 94 kcal. Contiene 18.8g de proteínas, 1.2g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes