Sopa Enlatada

SEAFOOD FLAKY HADDOCK, CLAMS, TENDER SHRIMP, AND SCALLOPS WITH POTATOES AND SHREDDED CARROTS IN A CREAMY SEAFOOD STOCK CHOWDER, SEAFOOD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías93kcal / 100g
Proteínas3.7g23.1% de la energía
Grasas5.5g34.4% de la energía
Carbohidratos6.8g42.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total16.0g
Proteínas
3.7g (23.1%)
Grasas
5.5g (34.4%)
Carbohidratos
6.8g (42.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías93kcal
Proteínas3.7g
Grasas5.5g
Carbohidratos6.8g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar22minutos
🧘‍♀️Yoga33minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SEAFOOD FLAKY HADDOCK, CLAMS, TENDER SHRIMP, AND SCALLOPS WITH POTATOES AND SHREDDED CARROTS IN A CREAMY SEAFOOD STOCK CHOWDER, SEAFOOD revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.7g de proteínas, 5.5g de lípidos y 6.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium