Canned Seafood
WILD SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH LEMON - LIGHTLY SMOKED, LEMON - LIGHTLY SMOKED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas21.2g62.2% de la energía
Grasas12.9g37.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.1g
Proteínas
21.2g (62.2%)Grasas
12.9g (37.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas21.2g
Grasas12.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas42%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WILD SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH LEMON - LIGHTLY SMOKED, LEMON - LIGHTLY SMOKED revela un aporte de 200 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.2g de proteínas, 12.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes