Canned Seafood
WILD CAUGHT SARDINES, WILD CAUGHT SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías178kcal / 100g
Proteínas27.8g78.1% de la energía
Grasas7.8g21.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.6g
Proteínas
27.8g (78.1%)Grasas
7.8g (21.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías178kcal
Proteínas27.8g
Grasas7.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas56%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 178 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WILD CAUGHT SARDINES, WILD CAUGHT SARDINES revela un aporte de 178 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27.8g de proteínas, 7.8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes