Canned Seafood
WILD CAUGHT SARDINES SKINLESS & BONELESS IN OLIVE OIL, OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas24.3g64.3% de la energía
Grasas13.5g35.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.8g
Proteínas
24.3g (64.3%)Grasas
13.5g (35.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas24.3g
Grasas13.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas49%
Grasas totales21%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD CAUGHT SARDINES SKINLESS & BONELESS IN OLIVE OIL, OLIVE OIL proporciona 216 kcal. Contiene 24.3g de proteínas, 13.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes