Canned Seafood

SWEET GOURMET GEFILTE FISH, SWEET GOURMET

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías138kcal / 100g
Proteínas13.8g45.0% de la energía
Grasas4.6g15.0% de la energía
Carbohidratos12.3g40.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.7g
Proteínas
13.8g (45.0%)
Grasas
4.6g (15.0%)
Carbohidratos
12.3g (40.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías138kcal
Proteínas13.8g
Grasas4.6g
Carbohidratos12.3g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas28%
Grasas totales7%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar33minutos
🧘‍♀️Yoga49minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SWEET GOURMET GEFILTE FISH, SWEET GOURMET revela un aporte de 138 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.8g de proteínas, 4.6g de lípidos y 12.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium