Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas23.8g59.5% de la energía
Grasas16.2g40.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
23.8g (59.5%)Grasas
16.2g (40.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas23.8g
Grasas16.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas48%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SKINLESS & BONELESS SARDINES revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.8g de proteínas, 16.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes