Canned Seafood
SEARAM, MACKEREL IN BRINE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías152kcal / 100g
Proteínas26.8g83.2% de la energía
Grasas5.4g16.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.2g
Proteínas
26.8g (83.2%)Grasas
5.4g (16.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías152kcal
Proteínas26.8g
Grasas5.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas54%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 152 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SEARAM, MACKEREL IN BRINE muestra 152 calorías por 100g. Ofrece 26.8g de proteínas, 5.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes