Canned Seafood
SARDINES IN SOYBEAN OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías217kcal / 100g
Proteínas21.7g60.6% de la energía
Grasas14.1g39.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.8g
Proteínas
21.7g (60.6%)Grasas
14.1g (39.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías217kcal
Proteínas21.7g
Grasas14.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas43%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 217 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SARDINES IN SOYBEAN OIL revela un aporte de 217 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.7g de proteínas, 14.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin ASodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes