Canned Seafood
ROLAND, ANCHOVIES IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías156kcal / 100g
Proteínas25g79.9% de la energía
Grasas6.3g20.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.3g
Proteínas
25g (79.9%)Grasas
6.3g (20.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías156kcal
Proteínas25.0g
Grasas6.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas50%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 156 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROLAND, ANCHOVIES IN OLIVE OIL revela un aporte de 156 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25g de proteínas, 6.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes