Canned Seafood
ROLAND, ANCHOVIES IN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein25g79.9% der Energie
Fett6.3g20.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.3g
Protein
25g (79.9%)Fett
6.3g (20.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein25.0g
Fett6.3g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein50%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROLAND, ANCHOVIES IN OLIVE OIL 156 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25g Protein, 6.3g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten